1、首先，宝宝晒太阳的目的是预防佝偻病，也就是补充维生素D，增加户外运动。
2、因为阳光中的紫外线可以促进维生素D转化为活性维生素d2和d3，从而更好地促进宝宝对钙的吸收。
3、但是阳光中的紫外线和红外线对皮肤的破坏性极大。
(资料图片仅供参考)
4、所以日光浴要适度及时。
5、注意事项：1。
6、新生儿15天后就可以开始晒太阳了。
7、最佳时间为上午9时至10时，下午16时至17时。
8、无论哪个季节，尽量避开12:00-16:00日照强烈的时段。
9、2.不要长时间晒太阳。
10、根据孩子的年龄，可以从十分钟逐渐增加到一小时左右。
11、理论上冬天每天可以晒1个小时的太阳，但是从4月到10月，每天可以晒30分钟。
12、建议每天日光浴的累计时间不要超过2小时。
13、千万不要隔着玻璃窗晒日光浴！因为玻璃窗可以隔离紫外线，而真正有效的是紫外线。
本文到此结束，希望对你有所帮助。